Çocukları gece yatırmak ve uykuya dalmalarını sağlamak bazen o kadar zorlaşır ki anne baba çocuğu ile bir süre aynı yatakta yatmaya mecbur kalır. Ya da tüm geceyi çocuğunun yanında uyuyarak geçirebilir. Bir süre sonra bu bir alışkanlık haline gelebilir ve pes etmiş anne baba çocuğunu direk kendi yatağında yatırmaya başlayabilir.

Çocuğunuzun sizinle birlikte aynı yatakta yatması ruhsal gelişimi açısından doğru değildir. Özellikle okul öncesi dönemde 3-4 yaşlarında korkulu rüyalar, kâbuslar, gece ağlamaları ve sıçrayarak uyanmalar genelde her çocukta rastlanabilen durumlardır. Gecenin bir yarısında uyanan çocuğunuz sizin yanınıza gelerek kendisini daha güvende hissedebileceği şekilde uyumak ister. Ancak anne baba olarak çocuğunuzun sizin yanınızda uyumasına izin vermemeli‚ onu yatağına geri götürüp sakinleşmesine yardımcı olmanız gerekir.

Çocuğunuzun yaşı büyüdükçe uyku problemlerinin de azalması beklenir. Ancak yaşanan problemlerin hiç birinin çözümü çocuğun ebeveynleri ile yatması değildir. Çocukların kendilerine ait bir yatakta ve ebeveynlerinin olmadığı bir odada uyumalarının özellikle anne-babadan bağımsızlaşabilme, cinsel gelişim ve genel kişilik gelişimi açısından çok önemlidir.

Çocuğunuzu ayrı odada yatırmaya alıştırmak için;

• Bebeklikten itibaren ayrı odada yatırmaya alıştırılmalısınız.

• Bebeğinizi emzirdikten sonra yatağına geri bırakmalısınız.

• Çocuğunuz uykuya geçerken veya uyku esnasında korkabilir‚ odasının çok karanlık olmasını engellemek için odasına gece lambası koyabilirsiniz.

• Çocuğunuzun odasının kapısını tamamen kapatmak yerine hafif açık bırakılmalısınız.

• Odasını yatağını sevmesini sağlayacak oyuncaklar‚ objeler koyabilirsiniz.

• Çocuğunuzla aynı anda uyumak yerine‚ onun daha önceden yatmasını sağlamalısınız böylelikle uykuya dalana kadar sizin sesinizi duyarak kendisini güvende hissedecektir.